Le piano, un puissant outil de transformation!
Rendez belles les fausses notes de votre vie
Jouez et créez grâce à l’approche unique de Marc Vella
Programme de formation et d'accompagnement, avec Marc Vella,
musicien, auteur et concepteur de La Caravane amoureuse et de l'École de la fausse note
17 modules théoriques et 17 ateliers pratiques
Près de 2 mois de formation et d'accompagnement
Un cours de piano et de vie!
S’ouvrir à la musique pour s’ouvrir à soi-même
La musique est un langage universel que nous parlons tous, intuitivement. Contrairement à ce que l’on peut croire, une mélodie ne s’écoute pas avec les oreilles, mais avec son intériorité. Celui-ci ne juge pas, il ressent. Il n’a rien à prouver, mais tout à éprouver. Ce changement de perspective sur la musique est tout autant possible que celui sur votre façon de voir la vie et de vivre au quotidien...
Découvrez l’approche unique de Marc Vella
Méthode d’éveil musical qui a fait ses preuves et qui a conquis des milliers de gens désireux de jouer du piano, elle est aussi une méthode d’expression de soi, grâce aux enseignements philosophiques qui amènent une nouvelle perspective sur la vie.
Marc Vella invite ses étudiants à improviser sur le piano et, pour ce faire, il offre des clefs simples, mais essentielles pour s’approprier le langage de la musique. Grâce à ces enseignements, il devient alors possible, pour tous, d’avoir du plaisir en jouant du piano, sans pour autant avoir réalisé de longues études musicales. Sa méthode s’adresse tant aux novices qu’aux professionnels qui trouveront dans sa démarche une plus grande liberté de jeu et d'expression. Il amène ses élèves, avec passion, à la rencontre de la musique que tous portent en eux et peuvent exprimer grâce au piano.
L’écoute de soi, l’accueil de qui nous sommes et la musique sont au cœur de cette démarche centrée sur l’estime de soi et l’amour. Une posture de vie qui offre une joie durable et nous place en état de gratitude au quotidien.
Si vous avez parfois l'impression que...
Jouer du piano est un rêve, qui depuis l’enfance persiste, mais que vous n’avez jamais pu accomplir...
Le piano est un instrument destiné seulement à une partie de la population, de laquelle vous ne faites pas partie...
Vous n’êtes pas assez bien pour jouer du piano...
Vous avez trop peur de faire des fausses notes pour oser poser vos mains sur un piano...
Vous n’aurez jamais le courage de jouer du piano devant des gens...
Votre jugement, et celui des autres, vous limitent dans votre vie et que vous n’aurez jamais le courage de les surmonter...
Vous savez comment vous laisser guider par une partition, mais que par votre intuition, cela vous paraît impossible...
Vous devez être parfait(e), autant dans la vie que derrière un piano, et que cela vous bloque constamment...
Vous ne savez pas comment accueillir vos imperfections et celles de votre vie...
Vous cachez, aux autres et à vous-même, la personne que vous êtes réellement...
La maîtrise du piano ne vous est pas destiné(e)...
Vous devriez donner ce piano qui dort chez vous, mais que pour une raison qui vous échappe, vous en êtes incapable...
Vous êtes appelé(e) à créer votre propre musique mais que vous ne savez pas par où commencer...
Vous cherchez à vous aimer, mais que vous ne savez pas comment faire...
Si vous avez répondu «OUI» à l'une ou l'autre de ces questions,
ce programme de formation et d'accompagnement est pour vous!
Les fausses notes servent à ouvrir notre cœur et affûter notre conscience!
La rencontre avec soi peut être difficile... Les blessures et mémoires que nous portons peuvent être douloureuses. Elles placent, au fil du temps, un voile sombre sur la lumière qui est au plus profond de nous-même. Il devient alors difficile de voir la partie aimable en soi. Ce que Marc Vella nous propose aujourd'hui est d'apprendre à transformer cette énergie, et ainsi lever le voile afin de se connecter à cette lumière.
Jouer en étant en relié(e) avec notre cœur nous permet de prendre confiance en notre potentiel créateur. Nous allons à la découverte de tout ce qu’il y a de beau en nous. Nous apprenons ainsi à libérer et laisser s'exprimer notre joie profonde!
Apprenez à maîtriser le piano et devenez enfin le maître de votre vie!
Le piano est l’outil qui vous permettra de descendre dans votre intériorité et d’exprimer votre préciosité. Avec le temps, vous verrez apparaître le besoin de vous asseoir au piano pour laisser évacuer les lourdeurs de la journée et ainsi revenir dans l’instant présent. Vous verrez votre posture changer. Vous vous permettrez enfin d'improviser... C’est le moment parfait pour redonner vie au piano qui dort dans votre maison!
Si vous possédez un piano, cette formation lui redonnera vie... et à vous aussi!
Je rejoins le programme!DÉCOUVREZ LE PROGRAMME EN DÉTAIL
Un cours de piano et de vie
Un programme de formation et d'accompagnement, disponible à vie,
comprenant 17 modules théoriques répartis en 4 grands chapitres et 17 ateliers pratiques avec le piano!
Chapitre 1 | Le soi
Nous sommes sur Terre pour harmoniser les fausses notes que nos ancêtres nous ont léguées et, bien sûr, celles que nous avons subies et commises… Nous portons en nous de lourdes mémoires. Qu'en faire? Au fil des modules de ce premier chapitre, Marc nous amènera à les remercier pour leur présence. Non pas à les cautionner, mais plutôt à les accueillir, et à les pacifier au cœur même de nos cellules. En elles se trouve la transformation…
Dans ce chapitre, au travers de ses 6 modules, vous apprendrez à vous habiter, sans chercher à devenir quelqu’un. Vous ne chercherez qu'à vous habiter. Vous prendrez conscience que le lieu le plus sacré et le plus sûr est en Soi. Le Soi dans ce qu'il a de plus profond, secret et intime. Ce Soi qui vous amène à être relié(e) avec votre intériorité. Pour vous rendre à cette étape, vous verrez toute l’importance de vous sentir insuffisant(e). Lorsque vous vous verrez insuffisant(e), vous en serez nourri(e) et vous verrez naître une grande force en vous. Comment se réapproprier votre puissance d’être malgré toutes les circonstances mondiales actuelles? Marc vous enseignera que c’est, entre autres, grâce à la posture du maître. Et, c'est seulement après avoir reçu certaines clefs essentielles que vous pourrez trouver la lampe dans laquelle réside votre génie!
«Le Soi est l’assise sur laquelle toute la vie va se poser.»
- Marc Vella, musicien, auteur et concepteur de La Caravane amoureuse et de l'École de la fausse note
Dans ce chapitre, nous nous transformerons grâce aux enseignements des modules qui portent, entre autres, sur l’insuffisance coupable, la jouissance à soi, la posture du maître, l'exigence de la délicatesse, les croyances et les mythes, le clavier et les ancêtres, la présence et le rendez-vous avec soi.
Les ateliers pratiques compris dans ce chapitre nous permettront d'évoluer avec notre piano et porteront sur les thématiques suivantes: les pédales, le rythme, la désynchronisation, la découverte du clavier, le ressenti de chaque note, le cadre et la présence.
Chapitre 2 | L'amour
L’amour de l’autre commence avec l’amour de Soi. Dans ce chapitre, nous quittons l’amour raconté dans les contes de fées, où seuls les princes et princesses ont accès à cet amour... Nous réalisons qu’il existe, en fait, un amour plus pur, plus représentatif de l’expérience humaine. Sur ce parcours, nous explorerons les notions de masculin et de féminin intérieurs, des thématiques qui ont été mal expliquées et mal enseignées au cours des années. Il deviendra alors une évidence que cette union des énergies féminines et masculines, qui se trouvent en nous, est en fait un grand apprentissage sur notre réelle relation à l’amour de Soi. Grâce à une définition tout à fait unique de l’amour, nous pourrons enfin vivre toute la légèreté qu’est l’amour! Il ne sera plus question d’emprise sur l’autre, ou bien d’attentes, mais plutôt d’une réciprocité dans le déploiement de soi!
Imaginez-vous être là, en amour, avec toutes les choses et tous les êtres qui vous entourent. C’est à cet endroit que ce chapitre vous emmènera!
Dans ce chapitre, nous serons amené(e)s à nous transformer grâce aux enseignements qui portent, entre autres, sur le couple intérieur (énergies féminines et masculines, soit Anima-Animus), le couple, la relation à l'autre et la relation avec les autres.
Les ateliers pratiques compris dans ce chapitre sont des méditations qui nous permettront d'évoluer avec notre piano... Une méditation guidée avec la musique et la voix de Marc Vella afin de créer notre mélodie intérieure par le développement de l'Animus (partie masculine), une méditation guidée accompagnée d'images de la Terre qui nous permet d’entrer dans notre partie masculine (Animus) afin que nous puissions improviser notre mélodie grâce à notre voix, une méditation guidée avec la musique et la voix de Marc Vella afin de créer notre mélodie intérieure par le développement de l'Anima (partie féminine), une méditation guidée accompagnée d'images uniquement de la mer qui nous permet d’entrer dans notre partie féminine (Anima) afin que nous puissions improviser notre mélodie grâce à notre voix!
Chapitre 3 | Le spirituel
S'incarner, c’est faire l’expérience de l’offrande que nous sommes... C'est une histoire qui ne se joue qu’entre le Ciel et soi-même. La semence du Ciel est la Grâce, son seul désir étant que nous l'accueillions et le nourrissions. Rappelons-nous qu’à chaque instant, il y a une grâce pour nous. Nous verrons au cours de ce chapitre comment l’accueillir et la laisser germer en nous pour qu’émerge une connexion unique avec le divin.
Hélas, quand l’artiste crée, il n’est pas nécessairement reçu. Il y a donc lieu de se demander comment les autres vont recevoir cette manifestation de notre grâce et de notre intériorité... C’est pourquoi, ici, Marc Vella propose des clefs pour arriver à créer une mélodie qui provient de notre essence, et qui est une offrande aux autres, sans que nous ressentions ce besoin d’être accepté(e)s.
Nous allons libérer le passage à l’essence du Ciel. Ce sera une ouverture permanente qui nous accompagnera dans tous les domaines de notre vie. Nous deviendrons le réceptacle de ce mystère qu’est la Grâce. Nous continuerons de recevoir les fausses notes de la vie, telles que la maladie, les difficultés financières, le deuil, mais vous aurez une position très différente sur ces événements. Une position d'accueil, de flexibilité et de grandeur.
Dans ce chapitre, nous nous transformerons grâce aux enseignements des modules qui portent, entre autres, sur la grâce et la relation intime avec le ciel pour jouer avec son cœur et ses sens.
Chapitre 4 | La quinte
Tout vibre avec tout, mais pas avec la même intensité. Nous apprendrons dans ce chapitre qu’il y a certaines notes qui vibrent particulièrement entre elles, qui s’autoalimentent et qui créent un vortex vibratoire. C’est aussi le cas dans la musique de la vie ; nous attirons à soi des personnes de même fréquence harmonique. Ainsi, en étant en amour avec nous-même, nous ne pouvons qu'attirer l'amour.
«Tant que nous sommes hors de notre Quinte, la vie nous esquinte…» Nous verrons ici que le synonyme de l’être humain est le transformateur et, avec ces dernières clefs, nous devenons le transformateur de notre vie.
Car il nous est tous déjà arrivé de ressentir un décalage entre notre vie et ce que nous aimerions vivre. C'est un sentiment fréquent qui est lié à la musique de la vie dans laquelle il y a la Tonale (le Soi) et la Dominante (notre nature). Quand ces deux aspects ne sont pas alignés, alors nous nous épuisons… Tandis que lorsque notre Soi et notre nature s’unissent, notre quinte intérieure, menant à notre essence, se réalise. La manifestation de notre quintessence que le monde espère et attend impatiemment se met alors en place...
Marc Vella nous enseigne ici que l’intervalle entre la Tonale et la Dominante est de 5 notes, d’où la quinte. Elle est le cadre indispensable à toute musique et cette structure permet d’harmoniser les fausses notes musicales. Cet enseignement nous ramènera aux fausses notes de la vie, qui demeurent présentes, mais auxquelles nous aurons désormais des outils pour vivre ces dernières avec plus de fluidité. Nous ne ressentirons plus le rôle de la victime dans notre quotidien puisque nous serons outillé(e)s à faire face à la vie et à toutes les fausses notes que, naturellement, elle comprend.
Dans ce chapitre, nous nous transformerons grâce aux enseignements des modules qui portent, entre autres, sur la loi des harmoniques, la quinte musicale, la quinte intérieure, la quinte symbolique, 5 le chiffre de la transformation, la quinte et les grands compositeurs ainsi que le handicap de ne pas aimer.
Les ateliers pratiques compris dans ce chapitre nous permettront d'évoluer avec notre piano et portent sur les thématiques suivantes: les notes noires, le mélange des notes blanches et des notes noires, le «focus» sur la quinte, des enseignements pour les plus confirmé(e)s, le thème court et sa récurrence, le thème court et plusieurs exemples à 3 notes, le thème court et plusieurs exemples à 5 notes ainsi que la fausse note.
Cette formation s’adresse à vous si…
Votre besoin de perfection vous empêche de vous épanouir et de réaliser vos rêves;
Vous avez peur de commettre des erreurs et de vous tromper ;
Vous avez de la difficulté à exprimer vos besoins, à vous faire entendre, à prendre votre place au sein d’un groupe ;
Vous cachez vos émotions ou avez de la difficulté à les exprimer ;
Vous avez un piano qui dort chez vous et que vous n'osez pas le toucher par peur de ne pas savoir quoi faire ;
Vous avez de la difficulté à entamer vos objectifs et que vous souhaitez trouver l'énergie qui vous permettra d’avancer sans relâche...
Alors, débutez votre parcours auprès de Marc dès aujourd'hui!
Je réserve ma place maintenant!Obtenez en plus tous ces bonus!
Bonus #1
2 rencontres de groupe avec Marc Vella de la cohorte précédente
Au cours de ce programme de formation, vous aurez des questions et des interrogations, autant sur la maĂ®trise de la partie pratique que sur la comprĂ©hension des modules thĂ©oriques. Ainsi, afin de vous soutenir dans votre dĂ©veloppement personnel et musical, vous aurez un accès exclusif Ă ce que Marc Vella a rĂ©pondu aux questions les plus demandĂ©s, dans le cadre de deux rencontres offerte lors de la cohorte prĂ©cĂ©dente.Â
 Ce sera l'occasion parfaite pour aller plus en profondeur dans diffĂ©rentes notions proposĂ©es par Marc.Â
 Durée: 4 heures
Bonus #2
EN EXCLUSIVITÉ: Un coffret de 7 vidéos pour vous libérer des 7 plus grandes fausses notes émotionnelles!
Grâce à l'accompagnement de Marc Vella, vous serez en mesure d'identifier les tonalités de 7 des plus grandes fausses notes émotionnelles, de les recréer pour les faire évoluer! Vous verrez...
- L'apathie
- La tristesse
- La colère
- La peur
- Le stress
- La culpabilité
- Le regret
Vous pourrez ainsi créer votre mélodie avec ces 7 fausses notes pour les transformer et vous en libérer! Vous arriverez finalement à créer votre harmonie musicale et, par la même occasion, votre harmonie intérieure.
Total : 7 vidéos
Bonus #3
Le livre de Marc Vella La Caravane amoureuse en version numérique
Le «pianiste nomade» nous entraîne cette fois-ci dans une aventure collective prodigieuse: une caravane amoureuse. Trois bus remplis de personnes de tous âges et de tous horizons partent à la rencontre des autres pour leur dire «Je t'aime». Ils créent l'événement partout où ils passent, du Maroc à la Roumanie, et même en France, en Belgique et en Suisse.
La Caravane amoureuse, c'est des personnes au grand cœur et passionnées qui partent en bus exprimer leur émerveillement au monde et aux humains le peuplant. Une odyssée étonnante de gens ordinaires osant l'extraordinaire, une aventure durant laquelle ils ont dû apprendre à donner sans envahir, à se déployer tout en laissant leur place, à proposer sans imposer, à être en joie sans exubérance. Exister ainsi dans le partage implique pour les caravaniers une attitude de non-jugement et un sens aigu de l'équilibre, une souplesse et un art de l'écoute. Cette expérience unique offre trois merveilleux cadeaux:
- Celui de voyager autrement tout en pouvant dire «je t'aime» à toute l'humanité.
- Celui d'être un porteur d'espoir, dans ce monde en souffrance, en véhiculant la nouvelle conscience d'éveil et d'amour qui émerge ici et là.
- Et enfin, le plus important, celui de se rencontrer soi-même, en laissant les peurs nourries par nos attachements, blessures et croyances qui nous avaient rendu(e)s jusque-là prisonnier(ère)s de nos illusions.
Ce livre foncièrement positif est rempli d'espérance. Vous pourrez le télécharger directement sur votre bureau de l'étudiant!
Bonus #4
Téléchargement audio de la version numérique du CD La Porte des Mondes, Grande suite pour piano et variacordes de Marc Vella
Cette œuvre unique raconte l'histoire de l'Homme, en débutant avec la grande question «Qui suis-je?» allant jusqu'au moment où il s'ouvre à la plénitude.
Sur ce CD, vous entendrez les variacordes. Les variacordes sont le fruit d’une étude commune faite par le compositeur Marc Vella et le sculpteur Jean-Jacques Lamenthe. Conçus spécialement pour le piano, ergonomiques, légers, peu encombrants, ils donnent au piano une dimension orchestrale totalement nouvelle. Grâce à ceux-ci, la musique de Marc Vella est unique et elle lui permet d’entrer en résonance avec les musiciens de toute la planète.
Ce CD est une œuvre numérique à savourer!
Bonus #5
Le film La musique de la vie
Dans ce film de Florent Benoit, vous serez immergé(e) dans un stage avec Marc Vella et ses étudiants. Dans ce parcours de deux jours, ils nous livrent leurs défis et leurs craintes face au piano. Vous y verrez Marc répondre aux questions et soutenir les participants tout au long de leur évolution. C'est une dynamique de groupe qui est très complémentaire aux enseignements que vous retrouvez dans la formation en ligne.
Un must pour s'immerger, encore plus, dans l'approche unique de Marc Vella.
Bonus #6
Le grand atelier, en deux parties, L'éloge de la fausse note : Redevenez amoureux de qui vous êtes
Vous aurez un accès à vie à cet atelier, dans lequel Marc Vella partage des enseignements essentiels à la compréhension de cette formation. Vous y aurez donc accès dans votre bureau de l'étudiant.
Durée: 4 heures
Bonus #7
Les téléchargements vidéo des modules
Afin que vous puissiez en profiter où que vous soyez, nous rendrons disponibles les téléchargements des vidéos de chaque module, suivant leur accessibilité.
«L’harmonie, ce sont des fausses notes que l’on harmonise.»
— Marc Vella, musicien, auteur et concepteur de La Caravane amoureuse et de l'École de la fausse note
N’ayez pas peur des fausses notes, celles que vous avez faites ou que vous avez subies!
Accueillir les fausses notes de la vie, c’est se permettre de vivre une réconciliation profonde avec son histoire. À travers cette formation, vous développerez une capacité à délier toutes les émotions négatives qui vous submergent telles que la peur du jugement (la vôtre comme celle des autres), la culpabilité, la honte, le sentiment de ne pas être assez…
Autorisez-vous à exprimer toutes vos notes, les belles et les fausses!
Autorisez-vous à avoir du plaisir... Autorisez-vous à vivre, tout simplement!
Une invitation de Marc Vella
Pendant trente-six ans, ce pianiste virtuose a parcouru près de 300 000 kilomètres avec son piano à queue sur une remorque, sillonnant les routes et chemins d’une cinquantaine de pays pour célébrer l’humain.
Autrefois étudiant en classe préparatoire à l’École normale supérieure, en philosophie, il change alors de cap pour vivre de sa véritable passion, la musique… Avec succès, d’ailleurs! À travers les années, Marc remporte plusieurs prix, dont le Prix de composition à l’ENM (École Normale de Musique) de Paris, en 1985, et le 1er Prix de composition à Rome, au Tournoi international de musique, en 1999.
En 2004, il crée La Caravane amoureuse, avec laquelle des personnes de tous âges et de tous horizons partent en bus exprimer leur émerveillement aux autres. Un projet qui s'inscrit dans la Décennie internationale de la promotion d'une culture de la non-violence et de la paix, de l’UNESCO (Organisation des Nations Unies pour l'éducation, la science et la culture). En quinze années et douze «Caravanes», plus d’un demi-millier de caravaniers ont participé à cette merveilleuse aventure et vingt-neuf pays ont été littéralement «conquis amoureusement».
Concertiste virtuose, sa philosophie dans ses conférences sur la «Quinte & Sens» et ses stages sur le thème de la fausse note sont des incontournables du développement personnel.
En 2019, il fonde L’École de la fausse note, en partenariat avec l’hypnothérapeute Chantal Geoffroy Bourne et le psychiatre Bruno Roualdès, qui est parrainée par les célèbres acteurs Pierre Richard et Brigitte Lahaie.
Marc Vella a écrit sept livres à succès dont le long-seller Éloge de la fausse note, le succès de librairie Le Pianiste nomade, le livre de vie La Clé d’Être, et enfin, Le Pass Salutaire, coup de cœur des librairies L’or du temps. À ce jour, il a enregistré plus de 10 CD et de nombreux DVD ont été réalisés sur ses aventures.
Aujourd’hui, Marc Vella partage tous ses savoirs acquis à travers ses voyages et son chemin de vie par l’entremise de stages et de conférences, en plus de donner des récitals dans le monde entier.
La contribution de Marc au monde...
Que ce soit en rencontres individuelles, en stages ou bien lors de formations, les enseignements de Marc Vella changent des vies.
Voici ce que ses étudiants ont partagé avec nous...
«Cette formation est une bénédiction dans cette période!»
- Julien
«Merci pour tout! Je suis ravie d'avoir déjà acheté cette formation, j'ai démarré et je me régale déjà! Merci encore!»
- Nathalie
«Marc, je voulais profiter de cet espace pour te remercier de cette formation. C’est un pur régal. Tellement riche et profond. Quelle belle synchronicité avec mon chemin de vie..... Merci!»
- Heike
«Voilà plus de 10 ans que j’enseigne le piano. Le fait de jouer en public était une épreuve presque insurmontable, la peur du jugement, de la crédibilité…
Vous avez compris mes peurs et mes angoisses, vous m’avez poussée à me dépasser toujours avec délicatesse et amour.
Je suis depuis, une autre personne, j’improvise et prends du plaisir, je m'autorise, j'ai envie de transmettre cette joie à tous mes élèves... Merci, vous venez de changer ma vie personnelle et professionnelle, c'est un miracle. Vous êtes un miracle!»
- Sandrine
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En vous procurant la formation de Marc Vella, vous profitez d’une garantie complète de 7 jours à compter de la date de votre achat. Politique de satisfaction garantie! Vous pourrez ainsi profiter de cette période pour vérifier la grande richesse du contenu enseigné afin de vous assurer qu’il corresponde à vos besoins et à vos attentes. Sohâme vous offre une garantie de satisfaction et de magnifiques découvertes!
Questions fréquemment posées
Je n'ai jamais joué au piano, est-ce que cette formation est pour moi?
Je joue déjà du piano, est-ce que cette formation est pour moi?
Dois-je absolument avoir un piano pour suivre cette formation?
J'aimerais faire l'acquisition d'un piano mais je ne sais pas par oĂą commencer... que faire?
J'aimerais participer à la formation, mais je ne pourrai pas débourser pour un piano maintenant. Que recommandez-vous?
Quand ai-je accès à ce programme?
De quel matériel ai-je besoin pour suivre cette formation?
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Qui est Sohâme?
Première communauté née de Conversation Papillon, Sohâme réunit des personnes souhaitant prendre soin de leur énergie spirituelle. L’énergie spirituelle, c’est l’énergie vitale, les vibrations énergétiques qui habitent tous les êtres vivants. Sohâme unit des personnes désireuses d’entreprendre un cheminement spirituel, d’entrer en relation avec leur intériorité ainsi que de retrouver un état d’équilibre et de paix intérieure. Nous parlons de la conscience de soi, dans le grand tout, grâce à la connexion du cœur.
Sohâme, c’est nous tous. C’est un mouvement rassembleur qui a vu le jour grâce à Conversation Papillon, une communauté réunissant depuis 2009 plus de 100 000 personnes désireuses de vivre une vie plus heureuse, plus consciente, plus épanouie et plus rayonnante, autant en eux que dans le monde qui les entoure. Sohâme est la réunion d’êtres humains conscients que tout est relié et interconnecté, qu’il n’existe pas un monde matériel et un monde spirituel, qu'il existe un seul monde, car tout est énergie. Nous sommes « Un » dans le grand tout. Sohâme, c'est la réunion d’êtres humains qui souhaitent pratiquer une spiritualité vivante au quotidien.
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